Сколько калорий в Курица с драниками?
Курица с драниками содержит 408 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 18г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с драниками
Пищевая ценность Курица с драниками на 100 грамм
Что входит в состав Курица с драниками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень запеченная | 100г | 180 ккал | 24г | 9г | 0г |
| Драники картофельные | 120г | 190 ккал | 2,5г | 13,3г | 15г |
Откуда берутся калории в Курица с драниками
Как Курица с драниками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 408 ккал | 20% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с драниками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с драниками
Сколько калорий в Курица с драниками?
Полная порция Курица с драниками содержит примерно 408 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 185,5 ккал.
Подходит ли Курица с драниками для похудения?
Курица с драниками имеет умеренную калорийность — 185,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с драниками?
Порция Курица с драниками содержит около 27г белка при общем весе порции 220г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с драниками?
Проще всего отслеживать Курица с драниками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с драниками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 120г | 195.0 | 16г | -213 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 230г | 350.0 | 30,6г | -58 kcal, больше белка |
| Драники | 150г | 285.0 | 3,8г | -123 kcal, меньше белка |
| Драники | 110г | 209.0 | 3г | -199 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с картофелем | 227г | 229.0 | 21,5г | -179 kcal, меньше белка |