Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 30,1г углеводов и 35,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 2г | 15г |
| Куриная грудка отварная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сливочное масло (в пюре) | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377 ккал | 19% |
| Белки | 35,1г | 70% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 30,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 377 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 123,6 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет низкую калорийность — 123,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 35,1г белка при общем весе порции 305г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 375г | 367.0 | 35,1г | -10 kcal, столько же белка |
| Куриный биточек с пюре | 200г | 305.0 | 14г | -72 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 43г | 57.0 | 0,8г | -320 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 235г | 320.0 | 15,1г | -57 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 344г | 682.0 | 41,1г | +305 kcal, больше белка |