Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 682 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,2г жиров, 31,1г углеводов и 41,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из фарша ( свинина) | 179г | 240,2 ккал | 21,2г | 15,1г | 5г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сливочное масло (в пюре) | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 682 ккал | 34% |
| Белки | 41,1г | 82% |
| Жиры | 44,2г | 68% |
| Углеводы | 31,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 682 ккал. Общий вес порции составляет около 344г. На 100 грамм это составляет 198,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет умеренную калорийность — 198,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 41,1г белка при общем весе порции 344г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 310г | 509.0 | 20,2г | -173 kcal, меньше белка |
| Пюре с рыбной котлетой | 255г | 359.0 | 19,1г | -323 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 100г | 182.0 | 8г | -500 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 325г | 423.0 | 41г | -259 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | -144 kcal, меньше белка |