Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,4г жиров, 35,7г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 70г | 258,6 ккал | 8,6г | 1,6г | 46,4г |
| Колбаса полукопченая (4 куска) | 80г | 380 ккал | 16,5г | 34г | 2г |
| Майонез или соус | 15г | 620 ккал | 1,3г | 67,3г | 2,7г |
| Кетчуп | 5г | 100 ккал | 2г | 0г | 24г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 583 ккал | 29% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 38,4г | 59% |
| Углеводы | 35,7г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 583 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 342,9 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 342,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 19,5г белка при общем весе порции 170г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 115г | 269.0 | 12,6г | -314 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 236.0 | 9,6г | -347 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 230г | 557.0 | 27,1г | -26 kcal, больше белка |
| Колбаска с салатом | 295г | 615.0 | 20,5г | +32 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 210г | 508.0 | 24г | -75 kcal, больше белка |