Сколько калорий в Груша и сухофрукты?
Груша и сухофрукты содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 98,4г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Груша и сухофрукты
Пищевая ценность Груша и сухофрукты на 100 грамм
Что входит в состав Груша и сухофрукты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша свежая | 150г | 52 ккал | 0,3г | 0,1г | 15,5г |
| Финики сушеные | 100г | 282 ккал | 2,5г | 0,4г | 75,1г |
Откуда берутся калории в Груша и сухофрукты
Как Груша и сухофрукты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 98,4г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Груша и сухофрукты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Груша и сухофрукты
Сколько калорий в Груша и сухофрукты?
Полная порция Груша и сухофрукты содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 144 ккал.
Подходит ли Груша и сухофрукты для похудения?
Груша и сухофрукты имеет низкую калорийность — 144 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Груша и сухофрукты?
Порция Груша и сухофрукты содержит около 3г белка при общем весе порции 250г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Груша и сухофрукты?
Проще всего отслеживать Груша и сухофрукты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Груша и сухофрукты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Три финика | 21г | 59.2 | 0,5г | -300 kcal, меньше белка |
| Финики | 16г | 45.0 | 0,4г | -315 kcal, меньше белка |
| Финики | 24г | 68.0 | 0,6г | -292 kcal, меньше белка |
| Финики | 24г | 68.0 | 0,6г | -292 kcal, меньше белка |
| Финики | 38г | 105.0 | 1г | -255 kcal, меньше белка |