Сколько калорий в Жареный кешью?
Жареный кешью содержит 119 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 6г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный кешью
Пищевая ценность Жареный кешью на 100 грамм
Что входит в состав Жареный кешью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кешью жареный | 16г | 593,8 ккал | 18,1г | 48,1г | 30г |
Откуда берутся калории в Жареный кешью
Как Жареный кешью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 119 ккал | 6% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный кешью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный кешью
Сколько калорий в Жареный кешью?
Полная порция Жареный кешью содержит примерно 119 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 595 ккал.
Подходит ли Жареный кешью для похудения?
Жареный кешью имеет высокую калорийность — 595 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный кешью?
Порция Жареный кешью содержит около 4г белка при общем весе порции 20г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный кешью?
Проще всего отслеживать Жареный кешью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный кешью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кешью | 16г | 104.5 | 2,9г | -14 kcal, меньше белка |
| Жареный кешью | 16г | 96.0 | 3г | -23 kcal, меньше белка |
| Жареный кешью | 150г | 900.0 | 27,3г | +781 kcal, больше белка |
| Кешью | 30г | 166.0 | 5г | +47 kcal, больше белка |
| Жареный кешью | 45г | 258.0 | 7г | +139 kcal, больше белка |