Сколько калорий в Жареный кешью?
Жареный кешью содержит 96 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 4,8г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный кешью
Пищевая ценность Жареный кешью на 100 грамм
Что входит в состав Жареный кешью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кешью жареный | 16г | 600 ккал | 18,8г | 47,5г | 30г |
Откуда берутся калории в Жареный кешью
Как Жареный кешью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 96 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный кешью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный кешью
Сколько калорий в Жареный кешью?
Полная порция Жареный кешью содержит примерно 96 ккал. Общий вес порции составляет около 16г. На 100 грамм это составляет 600 ккал.
Подходит ли Жареный кешью для похудения?
Жареный кешью имеет высокую калорийность — 600 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный кешью?
Порция Жареный кешью содержит около 3г белка при общем весе порции 16г. Это 18,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный кешью?
Проще всего отслеживать Жареный кешью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный кешью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кешью | 20г | 119.0 | 4г | +23 kcal, больше белка |
| Жареный кешью | 16г | 104.5 | 2,9г | +8 kcal, меньше белка |
| Жареный кешью | 150г | 900.0 | 27,3г | +804 kcal, больше белка |
| Кешью | 30г | 166.0 | 5г | +70 kcal, больше белка |
| Жареный кешью | 45г | 258.0 | 7г | +162 kcal, больше белка |