Сколько калорий в Кофе и сыр?
Кофе и сыр содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 4,9г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и сыр
Пищевая ценность Кофе и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый | 25г | 380 ккал | 25,2г | 30г | 0,4г |
| Кофе с молоком | 300г | 20 ккал | 1,1г | 1,1г | 1,6г |
Откуда берутся калории в Кофе и сыр
Как Кофе и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 4,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и сыр
Сколько калорий в Кофе и сыр?
Полная порция Кофе и сыр содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 47,7 ккал.
Подходит ли Кофе и сыр для похудения?
Кофе и сыр имеет низкую калорийность — 47,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и сыр?
Порция Кофе и сыр содержит около 9,5г белка при общем весе порции 325г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и сыр?
Проще всего отслеживать Кофе и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и вафля | 195г | 116.0 | 2,8г | -39 kcal, меньше белка |
| Кофе, сыр и огурец | 535г | 251.0 | 16,6г | +96 kcal, больше белка |
| Кофе и сыр | 280г | 150.0 | 8,8г | -5 kcal, меньше белка |
| Сырник и банановый кофе | 370г | 190.0 | 13г | +35 kcal, больше белка |
| Сыр и огурцы | 465г | 236.0 | 15,3г | +81 kcal, больше белка |