Сколько калорий в Соленья?
Соленья содержит 25 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 3,7г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Соленья
Пищевая ценность Соленья на 100 грамм
Что входит в состав Соленья
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соленый огурец | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,1г |
| Маринованный помидор | 80г | 17,5 ккал | 1,1г | 0,1г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Соленья
Как Соленья вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 25 ккал | 1% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 3,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соленья
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Соленья
Сколько калорий в Соленья?
Полная порция Соленья содержит примерно 25 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 16,7 ккал.
Подходит ли Соленья для похудения?
Соленья имеет низкую калорийность — 16,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Соленья?
Порция Соленья содержит около 1,5г белка при общем весе порции 150г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Соленья?
Проще всего отслеживать Соленья с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Соленья сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маринованный огурец | 71г | 11.0 | 1г | -14 kcal, меньше белка |
| Запеченный батат | 200г | 180.0 | 4г | +155 kcal, больше белка |
| Соленые помидоры | 300г | 54.0 | 3,3г | +29 kcal, больше белка |
| Картофель с селёдкой | 430г | 353.0 | 27г | +328 kcal, больше белка |
| маринованные овощи | 210г | 39.6 | 2,1г | +14 kcal, больше белка |