Сколько калорий в Онигири с курицей?
Онигири с курицей содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 54г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Онигири с курицей
Пищевая ценность Онигири с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Онигири с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 85г | 282,4 ккал | 5,9г | 1,2г | 56,5г |
| Начинка курица Том Ям | 12г | 625 ккал | 12,5г | 58,3г | 45,8г |
| Водоросли нори | 3г | 166,7 ккал | 16,7г | 0г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Онигири с курицей
Как Онигири с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Онигири с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Онигири с курицей
Сколько калорий в Онигири с курицей?
Полная порция Онигири с курицей содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Онигири с курицей для похудения?
Онигири с курицей имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Онигири с курицей?
Порция Онигири с курицей содержит около 7г белка при общем весе порции 100г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Онигири с курицей?
Проще всего отслеживать Онигири с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Онигири с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири Калифорния | 110г | 189.0 | 5,2г | -131 kcal, меньше белка |
| Онигири с тунцом | 120г | 217.0 | 9г | -103 kcal, больше белка |
| Онигири с крабом | 121г | 226.0 | 6г | -94 kcal, меньше белка |
| Онигири с тунцом | 130г | 239.2 | 8,8г | -80 kcal, больше белка |
| Онигири | 112г | 190.0 | 7,5г | -130 kcal, больше белка |