Сколько калорий в Капуста с сосисками?
Капуста с сосисками содержит 473 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,9г жиров, 22,9г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста с сосисками
Пищевая ценность Капуста с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Капуста с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная обжаренная | 250г | 50 ккал | 1,3г | 3г | 4,7г |
| Сосиски из куриного филе | 100г | 180 ккал | 14,5г | 12г | 2,5г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 25г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Капуста с сосисками
Как Капуста с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 473 ккал | 24% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 33,9г | 52% |
| Углеводы | 22,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста с сосисками
Сколько калорий в Капуста с сосисками?
Полная порция Капуста с сосисками содержит примерно 473 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 112,6 ккал.
Подходит ли Капуста с сосисками для похудения?
Капуста с сосисками имеет низкую калорийность — 112,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста с сосисками?
Порция Капуста с сосисками содержит около 19г белка при общем весе порции 420г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста с сосисками?
Проще всего отслеживать Капуста с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капуста с сосисками | 547г | 490.0 | 19г | +17 kcal, столько же белка |
| Ленивые голубцы | 250г | 308.0 | 20г | -165 kcal, больше белка |
| Салат из капусты | 180г | 64.0 | 2,1г | -409 kcal, меньше белка |
| Курица с булгуром | 370г | 862.0 | 45,2г | +389 kcal, больше белка |
| Салат Витаминный | 155г | 150.0 | 1,7г | -323 kcal, меньше белка |