Сколько калорий в Бургер?
Бургер содержит 735 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,1г жиров, 46,5г углеводов и 31,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер
Пищевая ценность Бургер на 100 грамм
Что входит в состав Бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка бриошь | 80г | 300 ккал | 7,5г | 7,5г | 50г |
| Говяжья котлета | 110г | 250 ккал | 19,1г | 19,1г | 0г |
| Сыр чеддер | 20г | 350 ккал | 20г | 30г | 2,5г |
| Соус майонезный | 20г | 650 ккал | 1г | 70г | 7,5г |
| Овощи (салат, лук, огурец) | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0г | 3,3г |
| Кетчуп | 10г | 150 ккал | 1г | 1г | 35г |
Откуда берутся калории в Бургер
Как Бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 735 ккал | 37% |
| Белки | 31,6г | 63% |
| Жиры | 47,1г | 72% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер
Сколько калорий в Бургер?
Полная порция Бургер содержит примерно 735 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 272,2 ккал.
Подходит ли Бургер для похудения?
Бургер имеет высокую калорийность — 272,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бургер?
Порция Бургер содержит около 31,6г белка при общем весе порции 270г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер?
Проще всего отслеживать Бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Классический бургер | 240г | 584.0 | 27,9г | -151 kcal, меньше белка |
| Бургер с картофелем | 820г | 1448.0 | 41г | +713 kcal, больше белка |
| Бургер и фри | 720г | 1256.0 | 39,7г | +521 kcal, больше белка |
| Чизбургер с трюфелем | 235г | 702.0 | 38г | -33 kcal, больше белка |
| Бургер с луком | 230г | 725.0 | 34,2г | -10 kcal, больше белка |