Сколько калорий в Цезарь с курицей?
Цезарь с курицей содержит 467 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,1г жиров, 19,9г углеводов и 41,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с курицей
Пищевая ценность Цезарь с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томаты черри | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Сыр Пармезан | 15г | 400 ккал | 38г | 28г | 4г |
| Куриное филе гриль | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Листья салата Ромэн | 100г | 15 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,3г |
| Гренки | 20г | 400 ккал | 12г | 15г | 60г |
| Соус Цезарь | 30г | 466,7 ккал | 3,7г | 46,7г | 8г |
Откуда берутся калории в Цезарь с курицей
Как Цезарь с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 467 ккал | 23% |
| Белки | 41,8г | 84% |
| Жиры | 25,1г | 39% |
| Углеводы | 19,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с курицей
Сколько калорий в Цезарь с курицей?
Полная порция Цезарь с курицей содержит примерно 467 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 153,1 ккал.
Подходит ли Цезарь с курицей для похудения?
Цезарь с курицей имеет умеренную калорийность — 153,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с курицей?
Порция Цезарь с курицей содержит около 41,8г белка при общем весе порции 305г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с курицей?
Проще всего отслеживать Цезарь с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с курицей | 255г | 411.0 | 28,3г | -56 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 290г | 460.0 | 34,8г | -7 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 185г | 390.0 | 25,2г | -77 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 300г | 779.6 | 40,9г | +312 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 245г | 440.0 | 36,2г | -27 kcal, меньше белка |