Сколько калорий в Пахлава с фисташками?
Пахлава с фисташками содержит 181 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 20,8г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пахлава с фисташками
Пищевая ценность Пахлава с фисташками на 100 грамм
Что входит в состав Пахлава с фисташками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто катаифи с маслом и сиропом | 25г | 420 ккал | 4,8г | 22г | 52г |
| Фисташки | 10г | 560 ккал | 20г | 45г | 28г |
| Сахарный сироп/мед | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Пахлава с фисташками
Как Пахлава с фисташками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 181 ккал | 9% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 20,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пахлава с фисташками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пахлава с фисташками
Сколько калорий в Пахлава с фисташками?
Полная порция Пахлава с фисташками содержит примерно 181 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 452,5 ккал.
Подходит ли Пахлава с фисташками для похудения?
Пахлава с фисташками имеет высокую калорийность — 452,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пахлава с фисташками?
Порция Пахлава с фисташками содержит около 3,2г белка при общем весе порции 40г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пахлава с фисташками?
Проще всего отслеживать Пахлава с фисташками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пахлава с фисташками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пахлава с фисташками | 25г | 120.0 | 2,6г | -61 kcal, меньше белка |
| Яблочный пирог | 100г | 279.0 | 2г | +98 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 90г | 244.0 | 12г | +63 kcal, больше белка |
| Пахлава | 50г | 225.0 | 3,2г | +44 kcal, столько же белка |
| Фисташковое мороженое | 100г | 255.7 | 4,2г | +74 kcal, больше белка |