Сколько калорий в Хычин с картофелем?
Хычин с картофелем содержит 359 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 58,3г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хычин с картофелем
Пищевая ценность Хычин с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Хычин с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 100г | 240 ккал | 7г | 2г | 48г |
| Картофельное пюре | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 16,7г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
| Зеленый лук | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Хычин с картофелем
Как Хычин с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 359 ккал | 18% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 58,3г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хычин с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хычин с картофелем
Сколько калорий в Хычин с картофелем?
Полная порция Хычин с картофелем содержит примерно 359 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 205,1 ккал.
Подходит ли Хычин с картофелем для похудения?
Хычин с картофелем имеет умеренную калорийность — 205,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хычин с картофелем?
Порция Хычин с картофелем содержит около 8,4г белка при общем весе порции 175г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хычин с картофелем?
Проще всего отслеживать Хычин с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хычин с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 60г | 65.0 | 1г | -294 kcal, меньше белка |
| Пюре с овощным салатом | 631г | 486.0 | 9г | +127 kcal, больше белка |
| Лепешка с яйцом | 190г | 470.0 | 16,1г | +111 kcal, больше белка |
| Слойка с луком | 110г | 295.0 | 6,2г | -64 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 315г | 469.0 | 23,3г | +110 kcal, больше белка |