Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 469 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 43,1г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 4г | 15г |
| Сливочный соус | 40г | 200 ккал | 3г | 18г | 8г |
| Зеленый лук | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
| Рыба в панировке | 120г | 210 ккал | 15,8г | 10г | 14,2г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469 ккал | 23% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 43,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 469 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 148,9 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 148,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 23,3г белка при общем весе порции 315г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хычин с картофелем | 175г | 359.0 | 8,4г | -110 kcal, меньше белка |
| Шницель с картофелем | 345г | 532.0 | 27,1г | +63 kcal, больше белка |
| Рыбный суп | 345г | 232.0 | 22,2г | -237 kcal, меньше белка |
| Рыбный суп с лососем | 202г | 60.0 | 7г | -409 kcal, меньше белка |
| Картофель с рыбой | 420г | 612.0 | 42г | +143 kcal, больше белка |