Сколько калорий в Шницель с пюре?
Шницель с пюре содержит 515 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 46г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с пюре
Пищевая ценность Шницель с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель в панировке | 100г | 250 ккал | 16г | 14г | 15г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Тушеная морковь с горошком | 120г | 70,8 ккал | 2,5г | 3,3г | 7,5г |
| Масло сливочное/растительное (в составе) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Шницель с пюре
Как Шницель с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 515 ккал | 26% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с пюре
Сколько калорий в Шницель с пюре?
Полная порция Шницель с пюре содержит примерно 515 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 137,3 ккал.
Подходит ли Шницель с пюре для похудения?
Шницель с пюре имеет низкую калорийность — 137,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шницель с пюре?
Порция Шницель с пюре содержит около 22г белка при общем весе порции 375г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с пюре?
Проще всего отслеживать Шницель с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с пюре | 310г | 555.0 | 34г | +40 kcal, больше белка |
| Куриный биточек с пюре | 200г | 305.0 | 14г | -210 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 365г | 408.6 | 33,6г | -106 kcal, больше белка |
| Пюре с мясом | 330г | 521.0 | 23,8г | +6 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 150г | 234.0 | 13г | -281 kcal, меньше белка |