Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Пирожок с капустой содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 29,6г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с капустой
Пищевая ценность Пирожок с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто (белая мука) | 50г | 290 ккал | 8,2г | 5г | 53г |
| Тушеная капуста | 35г | 51,4 ккал | 2,6г | 0,3г | 8,9г |
| Растительное масло (для жарки/смазки) | 5г | 700 ккал | 0г | 76г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с капустой
Как Пирожок с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 29,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с капустой
Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Полная порция Пирожок с капустой содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Пирожок с капустой для похудения?
Пирожок с капустой имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с капустой?
Порция Пирожок с капустой содержит около 5г белка при общем весе порции 90г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с капустой?
Проще всего отслеживать Пирожок с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска в тесте | 100г | 305.0 | 10г | +107 kcal, больше белка |
| Пирожок с картошкой | 100г | 223.0 | 5г | +25 kcal, столько же белка |
| Сосиска в тесте | 98г | 307.0 | 9,5г | +109 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 53г | 151.0 | 5г | -47 kcal, столько же белка |
| Пирог с ботвой | 365г | 886.0 | 37,6г | +688 kcal, больше белка |