Сколько калорий в Банановый пирог с мукой?
Банановый пирог с мукой содержит 401 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,7г жиров, 59,9г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый пирог с мукой
Пищевая ценность Банановый пирог с мукой на 100 грамм
Что входит в состав Банановый пирог с мукой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт 2% | 100г | 59 ккал | 10г | 2г | 3,6г |
| Бананы | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 21г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 50г | 142 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,6г |
| Мука пшеничная | 50г | 364 ккал | 9,2г | 1,2г | 70г |
Откуда берутся калории в Банановый пирог с мукой
Как Банановый пирог с мукой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401 ккал | 20% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 7,7г | 12% |
| Углеводы | 59,9г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый пирог с мукой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый пирог с мукой
Сколько калорий в Банановый пирог с мукой?
Полная порция Банановый пирог с мукой содержит примерно 401 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 133,7 ккал.
Подходит ли Банановый пирог с мукой для похудения?
Банановый пирог с мукой имеет низкую калорийность — 133,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банановый пирог с мукой?
Порция Банановый пирог с мукой содержит около 22г белка при общем весе порции 300г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый пирог с мукой?
Проще всего отслеживать Банановый пирог с мукой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый пирог с мукой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый хлеб | 100г | 326.0 | 4г | -75 kcal, меньше белка |
| Банановый хлеб | 60г | 175.0 | 5,1г | -226 kcal, меньше белка |
| Хлебец с бананом | 55г | 70.0 | 1,3г | -331 kcal, меньше белка |
| Хлебец с бананом | 50г | 66.0 | 1,3г | -335 kcal, меньше белка |
| Хлебец с бананом | 48г | 65.0 | 1,4г | -336 kcal, меньше белка |