Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 532 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,7г жиров, 41,3г углеводов и 17,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб для тостов | 60г | 260 ккал | 8,3г | 4г | 46,7г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
| Салями | 20г | 350 ккал | 20г | 30г | 0г |
| Твердый сыр | 20г | 360 ккал | 26г | 26г | 0г |
| Свежий томат и огурец | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 48 ккал | 1,2г | 2,4г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 532 ккал | 27% |
| Белки | 17,6г | 35% |
| Жиры | 31,7г | 49% |
| Углеводы | 41,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 532 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 134,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 134,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 17,6г белка при общем весе порции 395г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и лепешка | 370г | 333.0 | 8,1г | -199 kcal, меньше белка |
| Омлет с сыром и бутербродом | 425г | 402.0 | 18,6г | -130 kcal, больше белка |
| Тосты с колбасой и кофе | 360г | 479.0 | 17г | -53 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброд | 325г | 366.0 | 13,5г | -166 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброд | 500г | 393.0 | 12г | -139 kcal, меньше белка |