Сколько калорий в Творожок Карат?
Творожок Карат содержит 506 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,2г жиров, 36,8г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожок Карат
Пищевая ценность Творожок Карат на 100 грамм
Что входит в состав Творожок Карат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог Карат с ванилином | 230г | 220 ккал | 8г | 14г | 16г |
Откуда берутся калории в Творожок Карат
Как Творожок Карат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 506 ккал | 25% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 32,2г | 50% |
| Углеводы | 36,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожок Карат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожок Карат
Сколько калорий в Творожок Карат?
Полная порция Творожок Карат содержит примерно 506 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Творожок Карат для похудения?
Творожок Карат имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожок Карат?
Порция Творожок Карат содержит около 18,4г белка при общем весе порции 230г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожок Карат?
Проще всего отслеживать Творожок Карат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожок Карат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зерненный творог Карат | 150г | 143.0 | 14г | -363 kcal, меньше белка |
| Зерненый творог Карат | 200г | 190.0 | 19,4г | -316 kcal, больше белка |
| Зерненый творог Карат | 50г | 48.0 | 6,1г | -458 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 146г | 300.0 | 12г | -206 kcal, меньше белка |
| Творог с черникой | 140г | 196.0 | 11,2г | -310 kcal, меньше белка |