Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 694 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,4г жиров, 66г углеводов и 34,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли/спиральки) отварные | 200г | 158 ккал | 5,5г | 0,9г | 31г |
| Говяжий фарш обжаренный | 120г | 240 ккал | 19г | 18г | 0г |
| Томатный соус с морковью | 60г | 75 ккал | 1,7г | 5г | 6,7г |
| Масло для обжарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 694 ккал | 35% |
| Белки | 34,8г | 70% |
| Жиры | 31,4г | 48% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 694 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 180,3 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 180,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 34,8г белка при общем весе порции 385г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 150г | 344.0 | 14г | -350 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 425г | 599.0 | 30,2г | -95 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 297г | 535.0 | 21,4г | -159 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 540.0 | 31г | -154 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 320г | 620.0 | 29,6г | -74 kcal, меньше белка |