Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 137 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 20г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто (булочка) | 27г | 285,2 ккал | 7,4г | 3,7г | 51,9г |
| Маковая начинка с сахаром | 13г | 461,5 ккал | 15,4г | 30,8г | 38,5г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 137 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 342,5 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 342,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 4г белка при общем весе порции 40г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком | 120г | 435.0 | 9г | +298 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 120г | 404.0 | 15г | +267 kcal, больше белка |
| Маковый пирог | 100г | 319.0 | 7г | +182 kcal, больше белка |
| Булочка с маком | 110г | 366.0 | 8,7г | +229 kcal, больше белка |
| Маковый рулет | 100г | 362.0 | 7г | +225 kcal, больше белка |