Сколько калорий в Макароны с фаршем и салатом?
Макароны с фаршем и салатом содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 26г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем и салатом
Пищевая ценность Макароны с фаршем и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 82г | 150 ккал | 4,9г | 1,2г | 28г |
| Говяжий фарш обжаренный | 66г | 248,5 ккал | 22,7г | 16,7г | 0г |
| Салат из томатов, огурцов и зелени с маслом | 98г | 37,8 ккал | 1г | 2г | 3,1г |
| Масло для жарки (скрытое) | 4г | 925 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем и салатом
Как Макароны с фаршем и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361 ккал | 18% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем и салатом
Сколько калорий в Макароны с фаршем и салатом?
Полная порция Макароны с фаршем и салатом содержит примерно 361 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 144,4 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем и салатом для похудения?
Макароны с фаршем и салатом имеет низкую калорийность — 144,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фаршем и салатом?
Порция Макароны с фаршем и салатом содержит около 20г белка при общем весе порции 250г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем и салатом?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +253 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 540.0 | 31г | +179 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски с салатом | 515г | 747.0 | 35г | +386 kcal, больше белка |
| Паста с вег-фаршем и салаты | 410г | 589.0 | 24,3г | +228 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 375г | 535.0 | 32,3г | +174 kcal, больше белка |