Сколько калорий в Цезарь с креветкой?
Цезарь с креветкой содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 8г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветкой
Пищевая ценность Цезарь с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Листья салата Романо | 60г | 71,7 ккал | 1,3г | 0,5г | 2,3г |
| Креветки обжаренные | 40г | 95 ккал | 18г | 1,8г | 1,8г |
| Сыр Пармезан | 15г | 373,3 ккал | 27,3г | 28г | 3,3г |
| Гренки (сухарики) | 15г | 413,3 ккал | 10,7г | 12г | 70г |
| Соус Цезарь | 20г | 490 ккал | 3г | 51г | 2г |
| Помидоры черри | 20г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветкой
Как Цезарь с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветкой
Сколько калорий в Цезарь с креветкой?
Полная порция Цезарь с креветкой содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 177,6 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветкой для похудения?
Цезарь с креветкой имеет умеренную калорийность — 177,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с креветкой?
Порция Цезарь с креветкой содержит около 8г белка при общем весе порции 85г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветкой?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 240г | 362.0 | 27,4г | +211 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 225г | 405.0 | 22г | +254 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 285г | 383.0 | 29г | +232 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 310г | 497.0 | 32,4г | +346 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 300г | 779.6 | 40,9г | +628 kcal, больше белка |