Сколько калорий в Овсяноблин с клубникой?
Овсяноблин с клубникой содержит 374 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 39,6г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяноблин с клубникой
Пищевая ценность Овсяноблин с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Овсяноблин с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с безлактозным молоком | 250г | 37,2 ккал | 2,4г | 1,2г | 4г |
| Овсяные хлопья | 36г | 350 ккал | 13,3г | 6,7г | 60г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 55г | 143,6 ккал | 12,7г | 9,6г | 0,7г |
| Клубника свежая | 100г | 32 ккал | 0,8г | 0,4г | 7,6г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяноблин с клубникой
Как Овсяноблин с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374 ккал | 19% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяноблин с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяноблин с клубникой
Сколько калорий в Овсяноблин с клубникой?
Полная порция Овсяноблин с клубникой содержит примерно 374 ккал. Общий вес порции составляет около 446г. На 100 грамм это составляет 83,9 ккал.
Подходит ли Овсяноблин с клубникой для похудения?
Овсяноблин с клубникой имеет низкую калорийность — 83,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяноблин с клубникой?
Порция Овсяноблин с клубникой содержит около 18,6г белка при общем весе порции 446г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяноблин с клубникой?
Проще всего отслеживать Овсяноблин с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяноблин с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с яйцами и фруктами | 715г | 1082.7 | 71,1г | +708 kcal, больше белка |
| Овсянка с творогом | 340г | 298.0 | 13,2г | -76 kcal, меньше белка |
| Овсяноблины с клубникой | 330г | 432.0 | 18,6г | +58 kcal, столько же белка |
| Яйца с брокколи и фруктами | 1 350г | 1201.5 | 77г | +827 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка с клубникой | 125г | 156.0 | 16г | -218 kcal, меньше белка |