Сколько калорий в Блинчики с курицей и грибами?
Блинчики с курицей и грибами содержит 317,6 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 27,4г углеводов и 17,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с курицей и грибами
Пищевая ценность Блинчики с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (2 шт.) | 90г | 190 ккал | 6г | 6г | 28г |
| Куриный фарш (обжаренный) | 60г | 143 ккал | 18г | 8г | 0г |
| Шампиньоны (обжаренные) | 30г | 26 ккал | 4г | 1г | 1г |
| Лук репчатый | 10г | 88 ккал | 3г | 1г | 19г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 884 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчики с курицей и грибами
Как Блинчики с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 317,6 ккал | 16% |
| Белки | 17,7г | 35% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 27,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с курицей и грибами
Сколько калорий в Блинчики с курицей и грибами?
Полная порция Блинчики с курицей и грибами содержит примерно 317,6 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 162,9 ккал.
Подходит ли Блинчики с курицей и грибами для похудения?
Блинчики с курицей и грибами имеет умеренную калорийность — 162,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с курицей и грибами?
Порция Блинчики с курицей и грибами содержит около 17,7г белка при общем весе порции 195г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Блинчики с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с курицей | 215г | 388.0 | 26,5г | +70 kcal, больше белка |
| Блины с курицей, сыром и грибами | 260г | 577.1 | 36,1г | +259 kcal, больше белка |
| Блины с курицей и грибами | 200г | 353.0 | 22,9г | +35 kcal, больше белка |
| Куриные котлеты с грибами | 161г | 223.0 | 37г | -94 kcal, больше белка |
| Куриные котлеты с грибами | 143г | 183.0 | 21г | -134 kcal, больше белка |