Сколько калорий в Фрукты (виноград и мандарины)?
Фрукты (виноград и мандарины) содержит 194 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 49,8г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фрукты (виноград и мандарины)
Пищевая ценность Фрукты (виноград и мандарины) на 100 грамм
Что входит в состав Фрукты (виноград и мандарины)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| виноград белый | 150г | 69,3 ккал | 0,7г | 0,1г | 18,2г |
| мандарин | 180г | 50 ккал | 0,7г | 0,2г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Фрукты (виноград и мандарины)
Как Фрукты (виноград и мандарины) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 194 ккал | 10% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 49,8г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фрукты (виноград и мандарины)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фрукты (виноград и мандарины)
Сколько калорий в Фрукты (виноград и мандарины)?
Полная порция Фрукты (виноград и мандарины) содержит примерно 194 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 58,8 ккал.
Подходит ли Фрукты (виноград и мандарины) для похудения?
Фрукты (виноград и мандарины) имеет низкую калорийность — 58,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фрукты (виноград и мандарины)?
Порция Фрукты (виноград и мандарины) содержит около 2,3г белка при общем весе порции 330г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фрукты (виноград и мандарины)?
Проще всего отслеживать Фрукты (виноград и мандарины) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фрукты (виноград и мандарины) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| виноград белый | 150г | 104.3 | 1,1г | -89 kcal, меньше белка |
| Виноград белый | 150г | 104.0 | 1,1г | -90 kcal, меньше белка |
| виноград | 70г | 43.1 | 0,5г | -150 kcal, меньше белка |
| виноград белый | 100г | 69.0 | 0,7г | -125 kcal, меньше белка |
| виноград белый | 150г | 104.3 | 1,5г | -89 kcal, меньше белка |