Сколько калорий в Завтрак с колбасой и печеньем?
Завтрак с колбасой и печеньем содержит 1 220 калорий на порцию (61% от дневной нормы в 2000 ккал), с 78г жиров, 76г углеводов и 43,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с колбасой и печеньем
Пищевая ценность Завтрак с колбасой и печеньем на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с колбасой и печеньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| кофе с молоком и сахаром | 150г | 140 ккал | 4г | 10г | 2г |
| яичница жареная | 100г | 200 ккал | 12г | 18г | 4г |
| колбаса варено-копченая | 50г | 300 ккал | 20г | 28г | 2г |
| сосиски жареные | 60г | 300 ккал | 13,3г | 26,7г | 3,3г |
| огурец свежий | 50г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| помидор свежий | 50г | 30 ккал | 2г | 0г | 6г |
| лист салата | 30г | 16,7 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
| печенье и мини-маффин | 120г | 375 ккал | 4,2г | 12,5г | 50г |
Откуда берутся калории в Завтрак с колбасой и печеньем
Как Завтрак с колбасой и печеньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 220 ккал | 61% |
| Белки | 43,5г | 87% |
| Жиры | 78г | 120% |
| Углеводы | 76г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с колбасой и печеньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с колбасой и печеньем
Сколько калорий в Завтрак с колбасой и печеньем?
Полная порция Завтрак с колбасой и печеньем содержит примерно 1 220 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Завтрак с колбасой и печеньем для похудения?
Завтрак с колбасой и печеньем имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с колбасой и печеньем?
Порция Завтрак с колбасой и печеньем содержит около 43,5г белка при общем весе порции 610г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с колбасой и печеньем?
Проще всего отслеживать Завтрак с колбасой и печеньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с колбасой и печеньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с колбасой и сыром | 340г | 376.6 | 17,1г | -843 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 370г | 396.0 | 17г | -824 kcal, меньше белка |
| Макароны с колбасой и огурцом | 330г | 475.0 | 20г | -745 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и яйца | 520г | 663.0 | 39,1г | -557 kcal, меньше белка |
| Омлет с колбасой | 465г | 501.0 | 26,7г | -719 kcal, меньше белка |