Сколько калорий в Дикий красный рис?
Дикий красный рис содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 46,5г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дикий красный рис
Пищевая ценность Дикий красный рис на 100 грамм
Что входит в состав Дикий красный рис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Красный рис отварной | 150г | 150 ккал | 3,5г | 1г | 31г |
Откуда берутся калории в Дикий красный рис
Как Дикий красный рис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дикий красный рис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дикий красный рис
Сколько калорий в Дикий красный рис?
Полная порция Дикий красный рис содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Дикий красный рис для похудения?
Дикий красный рис имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Дикий красный рис?
Порция Дикий красный рис содержит около 5,2г белка при общем весе порции 150г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дикий красный рис?
Проще всего отслеживать Дикий красный рис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дикий красный рис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис вареный красный | 300г | 390.0 | 8г | +165 kcal, больше белка |
| Красный рис | 400г | 440.0 | 10г | +215 kcal, больше белка |
| Белый рис | 131г | 170.0 | 4г | -55 kcal, меньше белка |
| Отварной рис | 188г | 244.0 | 5,1г | +19 kcal, меньше белка |
| Отварной рис | 73г | 95.0 | 1,9г | -130 kcal, меньше белка |