Сколько калорий в Сырок Светлогорье?
Сырок Светлогорье содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 18,9г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Светлогорье
Пищевая ценность Сырок Светлогорье на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Светлогорье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок Светлогорье со сгущенкой | 45г | 411,1 ккал | 7,6г | 26г | 42г |
Откуда берутся калории в Сырок Светлогорье
Как Сырок Светлогорье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 18,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Светлогорье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Светлогорье
Сколько калорий в Сырок Светлогорье?
Полная порция Сырок Светлогорье содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 411,1 ккал.
Подходит ли Сырок Светлогорье для похудения?
Сырок Светлогорье имеет высокую калорийность — 411,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Светлогорье?
Порция Сырок Светлогорье содержит около 3,4г белка при общем весе порции 45г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Светлогорье?
Проще всего отслеживать Сырок Светлогорье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Светлогорье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Светлогорье кокос | 50г | 202.0 | 4,7г | +17 kcal, больше белка |
| Сырок Светлогорье какао | 50г | 191.0 | 5,4г | +6 kcal, больше белка |
| Творожный сырок Светлогорье | 45г | 185.0 | 3,6г | +0 kcal, больше белка |
| Сырок Светлогорье какао | 50г | 203.0 | 4г | +18 kcal, больше белка |
| Сырок Свитлогорье сгущенка | 45г | 181.4 | 3,5г | -3 kcal, больше белка |