Сколько калорий в Помидор и огурец?
Помидор и огурец содержит 42 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 9,5г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидор и огурец
Пищевая ценность Помидор и огурец на 100 грамм
Что входит в состав Помидор и огурец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Помидор и огурец
Как Помидор и огурец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 42 ккал | 2% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидор и огурец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидор и огурец
Сколько калорий в Помидор и огурец?
Полная порция Помидор и огурец содержит примерно 42 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 16,8 ккал.
Подходит ли Помидор и огурец для похудения?
Помидор и огурец имеет низкую калорийность — 16,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидор и огурец?
Порция Помидор и огурец содержит около 2,1г белка при общем весе порции 250г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидор и огурец?
Проще всего отслеживать Помидор и огурец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидор и огурец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Огурцы и помидоры | 180г | 29.0 | 1,5г | -13 kcal, меньше белка |
| Помидор и огурец | 97г | 16.0 | 1г | -26 kcal, меньше белка |
| Огурцы и помидоры | 890г | 145.2 | 7,5г | +103 kcal, больше белка |
| Огурец и помидор | 90г | 14.7 | 0,8г | -27 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка | 200г | 33.0 | 1,6г | -9 kcal, меньше белка |