Сколько калорий в Куриная грудка в куркуме?
Куриная грудка в куркуме содержит 250,4 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 1,3г углеводов и 44,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка в куркуме
Пищевая ценность Куриная грудка в куркуме на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка в куркуме
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (тушеная) | 148г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Куркума | 2г | 312 ккал | 9,5г | 3,5г | 67г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка в куркуме
Как Куриная грудка в куркуме вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250,4 ккал | 13% |
| Белки | 44,6г | 89% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 1,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка в куркуме
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка в куркуме
Сколько калорий в Куриная грудка в куркуме?
Полная порция Куриная грудка в куркуме содержит примерно 250,4 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 167 ккал.
Подходит ли Куриная грудка в куркуме для похудения?
Куриная грудка в куркуме имеет умеренную калорийность — 167 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка в куркуме?
Порция Куриная грудка в куркуме содержит около 44,6г белка при общем весе порции 150г. Это 29,7г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка в куркуме?
Проще всего отслеживать Куриная грудка в куркуме с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка в куркуме сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная куриная грудка | 100г | 168.2 | 29,6г | -82 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка | 63г | 71.2 | 14,9г | -179 kcal, меньше белка |
| Запеченная свинина | 130г | 147.0 | 31г | -103 kcal, меньше белка |
| Тушеная куриная грудка | 76г | 125.4 | 23,5г | -125 kcal, меньше белка |
| Тушеная куриная грудка | 90г | 147.6 | 27,3г | -102 kcal, меньше белка |