Сколько калорий в Хлебцы с сыром?
Хлебцы с сыром содержит 137 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,7г жиров, 17,3г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с сыром
Пищевая ценность Хлебцы с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы кукурузно-рисовые | 25г | 360 ккал | 7,2г | 2г | 64г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 21г | 4г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с сыром
Как Хлебцы с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 4,7г | 7% |
| Углеводы | 17,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с сыром
Сколько калорий в Хлебцы с сыром?
Полная порция Хлебцы с сыром содержит примерно 137 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 46,4 ккал.
Подходит ли Хлебцы с сыром для похудения?
Хлебцы с сыром имеет низкую калорийность — 46,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебцы с сыром?
Порция Хлебцы с сыром содержит около 3г белка при общем весе порции 295г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с сыром?
Проще всего отслеживать Хлебцы с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с сыром | 295г | 125.0 | 4г | -12 kcal, больше белка |
| Творог и бутерброды | 380г | 312.0 | 22,2г | +175 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой | 420г | 389.0 | 22,4г | +252 kcal, больше белка |
| Завтрак с форелью | 408г | 421.0 | 16,8г | +284 kcal, больше белка |
| Хлебцы с сыром и чай | 290г | 107.0 | 2,6г | -30 kcal, меньше белка |