Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,7г жиров, 27,2г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки гриль | 100г | 112 ккал | 22,5г | 2,1г | 0,8г |
| Салат Романо | 100г | 17 ккал | 1,2г | 0,3г | 3,3г |
| Гренки пшеничные | 30г | 420 ккал | 10,7г | 14г | 61,7г |
| Сыр Пармезан | 20г | 390 ккал | 35,5г | 26г | 3г |
| Соус Цезарь | 40г | 460 ккал | 2,8г | 47г | 6г |
| Помидоры черри | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 30,7г | 47% |
| Углеводы | 27,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 159,1 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет умеренную калорийность — 159,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 35,5г белка при общем весе порции 330г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 200г | 351.0 | 16,4г | -174 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 275г | 369.0 | 28,8г | -156 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 200г | 422.7 | 27,7г | -102 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 285г | 481.0 | 34,4г | -44 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 250г | 465.9 | 33,5г | -59 kcal, меньше белка |