Сколько калорий в Жареная картошка с котлетой?
Жареная картошка с котлетой содержит 660,6 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,2г жиров, 48,8г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка с котлетой
Пищевая ценность Жареная картошка с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 180г | 192 ккал | 2,8г | 9,5г | 23,5г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 27г | 1,7г |
| Котлета куриная жареная | 100г | 210 ккал | 17г | 13г | 6г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка с котлетой
Как Жареная картошка с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 660,6 ккал | 33% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 38,2г | 59% |
| Углеводы | 48,8г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка с котлетой
Сколько калорий в Жареная картошка с котлетой?
Полная порция Жареная картошка с котлетой содержит примерно 660,6 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 213,1 ккал.
Подходит ли Жареная картошка с котлетой для похудения?
Жареная картошка с котлетой имеет умеренную калорийность — 213,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная картошка с котлетой?
Порция Жареная картошка с котлетой содержит около 29,5г белка при общем весе порции 310г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка с котлетой?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с салом | 135г | 392.0 | 8г | -268 kcal, меньше белка |
| Картофель с яйцом | 320г | 395.0 | 15г | -265 kcal, меньше белка |
| Картофель с котлетой | 340г | 492.0 | 19,4г | -168 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 275г | 430.0 | 36,7г | -230 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с курицей | 8г | 14.0 | 1г | -646 kcal, меньше белка |