Сколько калорий в Картофельно-морковное пюре?
Картофельно-морковное пюре содержит 170,6 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 27,8г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофельно-морковное пюре
Пищевая ценность Картофельно-морковное пюре на 100 грамм
Что входит в состав Картофельно-морковное пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (отварное) | 140г | 79 ккал | 2г | 0,3г | 17,3г |
| Морковь отварная | 40г | 35 ккал | 0,8г | 0,3г | 7г |
| Молоко 2.5% | 15г | 60 ккал | 3,3г | 3,3г | 4,7г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 0г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Картофельно-морковное пюре
Как Картофельно-морковное пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170,6 ккал | 9% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 27,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельно-морковное пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофельно-морковное пюре
Сколько калорий в Картофельно-морковное пюре?
Полная порция Картофельно-морковное пюре содержит примерно 170,6 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 85,3 ккал.
Подходит ли Картофельно-морковное пюре для похудения?
Картофельно-морковное пюре имеет низкую калорийность — 85,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофельно-морковное пюре?
Порция Картофельно-морковное пюре содержит около 3,6г белка при общем весе порции 200г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофельно-морковное пюре?
Проще всего отслеживать Картофельно-морковное пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофельно-морковное пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельно-морковное пюре | 200г | 162.8 | 3,5г | -7 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 116г | 137.2 | 2,3г | -33 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 135г | 124.0 | 2,6г | -46 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 230г | 278.0 | 5г | +107 kcal, больше белка |
| Пюре картофельно-морковное | 200г | 193.0 | 3,5г | +22 kcal, меньше белка |