Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 145,2 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 11,5г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе эспрессо | 60г | 2 ккал | 0,2г | 0,2г | 0г |
| Молоко 3.2% | 240г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар (белый) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145,2 ккал | 7% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 145,2 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 48,4 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 48,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 7,8г белка при общем весе порции 300г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Латте с сахаром | 210г | 142.5 | 5,5г | -2 kcal, меньше белка |
| Латте с сахаром | 300г | 191.0 | 7,6г | +45 kcal, меньше белка |
| Капучино | 225г | 131.0 | 5,5г | -14 kcal, меньше белка |
| Кофе Латте | 280г | 152.0 | 7,8г | +6 kcal, столько же белка |
| Кофе Латте | 284г | 148.0 | 7,3г | +2 kcal, меньше белка |