Сколько калорий в Зефир и арахисовая паста?
Зефир и арахисовая паста содержит 246 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 35,8г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир и арахисовая паста
Пищевая ценность Зефир и арахисовая паста на 100 грамм
Что входит в состав Зефир и арахисовая паста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир ванильный | 40г | 320 ккал | 0,8г | 0г | 79,5г |
| Арахисовая паста | 20г | 590 ккал | 24г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Зефир и арахисовая паста
Как Зефир и арахисовая паста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 246 ккал | 12% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир и арахисовая паста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир и арахисовая паста
Сколько калорий в Зефир и арахисовая паста?
Полная порция Зефир и арахисовая паста содержит примерно 246 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 410 ккал.
Подходит ли Зефир и арахисовая паста для похудения?
Зефир и арахисовая паста имеет высокую калорийность — 410 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир и арахисовая паста?
Порция Зефир и арахисовая паста содержит около 5,1г белка при общем весе порции 60г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир и арахисовая паста?
Проще всего отслеживать Зефир и арахисовая паста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир и арахисовая паста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир и паста | 55г | 216.0 | 4г | -30 kcal, меньше белка |
| Зефир и паста | 75г | 321.0 | 7,9г | +75 kcal, больше белка |
| Зефир и арахисовая паста | 70г | 294.0 | 6,7г | +48 kcal, больше белка |
| Паста и зефир | 65г | 275.0 | 6,3г | +29 kcal, больше белка |
| Зефир и паста | 70г | 292.0 | 6,4г | +46 kcal, больше белка |