Сколько калорий в Протеиновый сыр?
Протеиновый сыр содержит 52 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый сыр
Пищевая ценность Протеиновый сыр на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый сыр | 100г | 260 ккал | 35г | 12г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Протеиновый сыр
Как Протеиновый сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 52 ккал | 3% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый сыр
Сколько калорий в Протеиновый сыр?
Полная порция Протеиновый сыр содержит примерно 52 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Протеиновый сыр для похудения?
Протеиновый сыр имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновый сыр?
Порция Протеиновый сыр содержит около 7г белка при общем весе порции 20г. Это 35г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый сыр?
Проще всего отслеживать Протеиновый сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый сырок | 40г | 0.0 | 32г | -52 kcal, больше белка |
| Сыр протеиновый | 50г | 98.0 | 16г | +46 kcal, больше белка |
| Протеиновые сырники | 130г | 177.9 | 19,1г | +125 kcal, больше белка |
| Сыр протеиновый | 30г | 82.0 | 9г | +30 kcal, больше белка |
| Протеиновый сырок | 80г | 122.0 | 16г | +70 kcal, больше белка |