Сколько калорий в Мясо под сыром?
Мясо под сыром содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,6г жиров, 4г углеводов и 33,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо под сыром
Пищевая ценность Мясо под сыром на 100 грамм
Что входит в состав Мясо под сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 130г | 200 ккал | 20г | 13,1г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 28,3г | 0г |
| Морская капуста | 50г | 50 ккал | 1г | 2г | 6г |
| Маринованные корнишоны | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Мясо под сыром
Как Мясо под сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 396 ккал | 20% |
| Белки | 33,8г | 68% |
| Жиры | 26,6г | 41% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо под сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо под сыром
Сколько калорий в Мясо под сыром?
Полная порция Мясо под сыром содержит примерно 396 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 158,4 ккал.
Подходит ли Мясо под сыром для похудения?
Мясо под сыром имеет умеренную калорийность — 158,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо под сыром?
Порция Мясо под сыром содержит около 33,8г белка при общем весе порции 250г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо под сыром?
Проще всего отслеживать Мясо под сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо под сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами | 235г | 193.0 | 15,2г | -203 kcal, меньше белка |
| Спагетти с фаршем | 285г | 361.0 | 17,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Спагетти с фаршем и яйцом | 395г | 801.0 | 39,8г | +405 kcal, больше белка |
| Курица с соленьями | 625г | 521.0 | 55г | +125 kcal, больше белка |
| Рис с салатом | 330г | 286.0 | 11,6г | -110 kcal, меньше белка |