Сколько калорий в Курица с соленьями?
Курица с соленьями содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 13г углеводов и 55г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с соленьями
Пищевая ценность Курица с соленьями на 100 грамм
Что входит в состав Курица с соленьями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень копченая | 231г | 184,8 ккал | 22,9г | 10,4г | 0г |
| Квашеная капуста | 180г | 20 ккал | 0,6г | 0г | 1,1г |
| Маринованные корнишоны | 120г | 18,3 ккал | 0г | 0г | 0,8г |
| Репчатый лук | 94г | 38,3 ккал | 1,1г | 0г | 10,6г |
Откуда берутся калории в Курица с соленьями
Как Курица с соленьями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 521 ккал | 26% |
| Белки | 55г | 110% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с соленьями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с соленьями
Сколько калорий в Курица с соленьями?
Полная порция Курица с соленьями содержит примерно 521 ккал. Общий вес порции составляет около 625г. На 100 грамм это составляет 83,4 ккал.
Подходит ли Курица с соленьями для похудения?
Курица с соленьями имеет низкую калорийность — 83,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с соленьями?
Порция Курица с соленьями содержит около 55г белка при общем весе порции 625г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с соленьями?
Проще всего отслеживать Курица с соленьями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с соленьями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с капустой | 390г | 460.7 | 39,8г | -60 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка и капуста | 190г | 38.0 | 2,3г | -483 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 470г | 160.0 | 22г | -361 kcal, меньше белка |
| Копченая курица с капустой | 240г | 241.0 | 22,8г | -280 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 200г | 132.0 | 1,8г | -389 kcal, меньше белка |