Сколько калорий в Хлеб с сыром и колбасой?
Хлеб с сыром и колбасой содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,2г жиров, 20,8г углеводов и 16,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с сыром и колбасой
Пищевая ценность Хлеб с сыром и колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с сыром и колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 40г | 260 ккал | 7,5г | 2,5г | 47,5г |
| Сыр Бри | 30г | 290 ккал | 20г | 23,3г | 0г |
| Сыровяленая колбаса | 35г | 400 ккал | 21,4г | 34,3г | 1,4г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Хлеб с сыром и колбасой
Как Хлеб с сыром и колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 16,9г | 34% |
| Жиры | 24,2г | 37% |
| Углеводы | 20,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с сыром и колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с сыром и колбасой
Сколько калорий в Хлеб с сыром и колбасой?
Полная порция Хлеб с сыром и колбасой содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 266,4 ккал.
Подходит ли Хлеб с сыром и колбасой для похудения?
Хлеб с сыром и колбасой имеет высокую калорийность — 266,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с сыром и колбасой?
Порция Хлеб с сыром и колбасой содержит около 16,9г белка при общем весе порции 140г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с сыром и колбасой?
Проще всего отслеживать Хлеб с сыром и колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с сыром и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом и помидоры | 177г | 227.0 | 5,3г | -146 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 372.0 | 14,1г | -1 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 90г | 166.0 | 5,3г | -207 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 100г | 176.0 | 5,8г | -197 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом | 230г | 401.0 | 24,5г | +28 kcal, больше белка |