Сколько калорий в Капучино и яичница?
Капучино и яичница содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 21г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино и яичница
Пищевая ценность Капучино и яичница на 100 грамм
Что входит в состав Капучино и яичница
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко цельное 3.2% | 200г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Кофе эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 1,3г |
| Корица (посыпка) | 1г | 200 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сахар | 10г | 390 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Капучино и яичница
Как Капучино и яичница вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163 ккал | 8% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино и яичница
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино и яичница
Сколько калорий в Капучино и яичница?
Полная порция Капучино и яичница содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 241г. На 100 грамм это составляет 67,6 ккал.
Подходит ли Капучино и яичница для похудения?
Капучино и яичница имеет низкую калорийность — 67,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино и яичница?
Порция Капучино и яичница содержит около 6,6г белка при общем весе порции 241г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино и яичница?
Проще всего отслеживать Капучино и яичница с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино и яичница сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино с корицей | 182г | 96.0 | 4,7г | -67 kcal, меньше белка |
| Капучино 300мл | 301г | 147.0 | 7,3г | -16 kcal, больше белка |
| Капучино с сиропом | 276г | 209.0 | 7г | +46 kcal, больше белка |
| Капучино с сиропом | 350г | 264.0 | 9г | +101 kcal, больше белка |
| Айс капучино | 250г | 116.0 | 4г | -47 kcal, меньше белка |