Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 519 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,8г жиров, 36г углеводов и 27,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Котлеты из смешанного фарша (говядина и свинина) | 150г | 250 ккал | 16г | 17г | 8г |
| Огурцы свежие | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 519 ккал | 26% |
| Белки | 27,5г | 55% |
| Жиры | 29,8г | 46% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 519 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 144,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 144,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 27,5г белка при общем весе порции 360г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 350г | 476.0 | 20,3г | -43 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | -91 kcal, больше белка |
| Пюре с сосисками | 260г | 313.0 | 12,5г | -206 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 250г | 273.0 | 20,8г | -246 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 310г | 509.0 | 20,2г | -10 kcal, меньше белка |