Сколько калорий в Творог с M&M's?
Творог с M&M's содержит 496 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 43,5г углеводов и 54,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с M&M's
Пищевая ценность Творог с M&M's на 100 грамм
Что входит в состав Творог с M&M's
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зернистый обезжиренный | 400г | 70 ккал | 12,5г | 0,5г | 3г |
| Драже M&M's с арахисом | 45г | 480 ккал | 9,6г | 19,1г | 70г |
| Сливки обезжиренные (в составе зернистого творога) | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог с M&M's
Как Творог с M&M's вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 496 ккал | 25% |
| Белки | 54,3г | 109% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с M&M's
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с M&M's
Сколько калорий в Творог с M&M's?
Полная порция Творог с M&M's содержит примерно 496 ккал. Общий вес порции составляет около 645г. На 100 грамм это составляет 76,9 ккал.
Подходит ли Творог с M&M's для похудения?
Творог с M&M's имеет низкую калорийность — 76,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с M&M's?
Порция Творог с M&M's содержит около 54,3г белка при общем весе порции 645г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 109% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с M&M's?
Проще всего отслеживать Творог с M&M's с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с M&M's сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драже M&M's | 11г | 56.0 | 1г | -440 kcal, меньше белка |
| Кофе и драже | 86г | 33.0 | 0,8г | -463 kcal, меньше белка |
| Кофе с сухофруктами | 99г | 119.0 | 1,9г | -377 kcal, меньше белка |
| Драже M&M's | 4,5г | 22.0 | 0,2г | -474 kcal, меньше белка |
| Драже M&M's | 6г | 29.0 | 0,3г | -467 kcal, меньше белка |