Сколько калорий в Постное печенье?
Постное печенье содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 31г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Постное печенье
Пищевая ценность Постное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Постное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Постное с кунжутом и льном | 48г | 450 ккал | 8,3г | 18,8г | 64,6г |
Откуда берутся калории в Постное печенье
Как Постное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Постное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Постное печенье
Сколько калорий в Постное печенье?
Полная порция Постное печенье содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 48г. На 100 грамм это составляет 450 ккал.
Подходит ли Постное печенье для похудения?
Постное печенье имеет высокую калорийность — 450 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Постное печенье?
Порция Постное печенье содержит около 4г белка при общем весе порции 48г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Постное печенье?
Проще всего отслеживать Постное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Постное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| печенье с кунжутом | 25г | 90.0 | 2г | -126 kcal, меньше белка |
| печенье с кунжутом | 25г | 120.0 | 2г | -96 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 28г | 132.0 | 2,6г | -84 kcal, меньше белка |
| Кунжутное печенье | 15г | 71.0 | 1,2г | -145 kcal, меньше белка |
| Песочное печенье | 35г | 140.0 | 1,8г | -76 kcal, меньше белка |