Сколько калорий в Салат с майонезом 28%?
Салат с майонезом 28% содержит 246 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 6г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с майонезом 28%
Пищевая ценность Салат с майонезом 28% на 100 грамм
Что входит в состав Салат с майонезом 28%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морская капуста (консервированная) | 120г | 25 ккал | 1г | 0,5г | 3г |
| Яйцо куриное вареное | 75г | 154,7 ккал | 13,1г | 11,1г | 1,1г |
| Тунец консервированный в собственном соку | 40г | 110 ккал | 25г | 1г | 0г |
| Майонез Торчин 28% | 20г | 280 ккал | 0,5г | 28г | 8г |
Откуда берутся калории в Салат с майонезом 28%
Как Салат с майонезом 28% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 246 ккал | 12% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с майонезом 28%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с майонезом 28%
Сколько калорий в Салат с майонезом 28%?
Полная порция Салат с майонезом 28% содержит примерно 246 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 96,5 ккал.
Подходит ли Салат с майонезом 28% для похудения?
Салат с майонезом 28% имеет низкую калорийность — 96,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с майонезом 28%?
Порция Салат с майонезом 28% содержит около 21,1г белка при общем весе порции 255г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с майонезом 28%?
Проще всего отслеживать Салат с майонезом 28% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с майонезом 28% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с тунцом | 350г | 342.0 | 35г | +96 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 60г | 128.2 | 7,8г | -117 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом | 99г | 212.7 | 12,8г | -33 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом | 100г | 213.7 | 13г | -32 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом | 280г | 407.0 | 41,3г | +161 kcal, больше белка |