Сколько калорий в Финики сушеные?
Финики сушеные содержит 88,6 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 24,1г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Финики сушеные
Пищевая ценность Финики сушеные на 100 грамм
Что входит в состав Финики сушеные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финики сушеные | 32г | 276,9 ккал | 2,5г | 0,3г | 75,3г |
Откуда берутся калории в Финики сушеные
Как Финики сушеные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 88,6 ккал | 4% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 24,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Финики сушеные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Финики сушеные
Сколько калорий в Финики сушеные?
Полная порция Финики сушеные содержит примерно 88,6 ккал. Общий вес порции составляет около 32г. На 100 грамм это составляет 276,9 ккал.
Подходит ли Финики сушеные для похудения?
Финики сушеные имеет высокую калорийность — 276,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Финики сушеные?
Порция Финики сушеные содержит около 0,8г белка при общем весе порции 32г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Финики сушеные?
Проще всего отслеживать Финики сушеные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Финики сушеные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Три финика | 21г | 59.2 | 0,5г | -29 kcal, меньше белка |
| Финики | 16г | 45.0 | 0,4г | -43 kcal, меньше белка |
| Финики | 24г | 68.0 | 0,6г | -20 kcal, меньше белка |
| Финики | 24г | 68.0 | 0,6г | -20 kcal, меньше белка |
| Финики | 38г | 105.0 | 1г | +16 kcal, больше белка |