Сколько калорий в Заливной пирог?
Заливной пирог содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 35г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Заливной пирог
Пищевая ценность Заливной пирог на 100 грамм
Что входит в состав Заливной пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заливной пирог с капустой и яйцом | 190г | 190,5 ккал | 6,8г | 9,5г | 18,4г |
Откуда берутся калории в Заливной пирог
Как Заливной пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Заливной пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Заливной пирог
Сколько калорий в Заливной пирог?
Полная порция Заливной пирог содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 190,5 ккал.
Подходит ли Заливной пирог для похудения?
Заливной пирог имеет умеренную калорийность — 190,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Заливной пирог?
Порция Заливной пирог содержит около 13г белка при общем весе порции 190г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Заливной пирог?
Проще всего отслеживать Заливной пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Заливной пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница и пирог | 170г | 291.0 | 16,6г | -71 kcal, больше белка |
| Мясной пирог | 150г | 420.0 | 12г | +58 kcal, меньше белка |
| Пирог с курицей и чай | 120г | 320.0 | 15г | -42 kcal, больше белка |
| Пирог и кефир | 270г | 339.0 | 14,1г | -23 kcal, больше белка |
| Яичница из 3 яиц и пирог | 325г | 645.5 | 29,6г | +283 kcal, больше белка |